満開の八重藤 毎年恒例のあしかがフラワーパーク。 以前は５月に入ってから藤の花を見に行っていたが、温暖化の影響からか開花が早まってきておりここ何年かは４月最後の休日に行くようになっていた。 ところが今年は公式ホームページにて昨年より一週間ほど…

武蔵村山 三ツ木地区防空壕跡 この日は午前中に自宅周辺を５ｋｍほど歩いてきた。 左膝はまだ弱い痛みはあるものの歩くには特に支障は無いので、以前のようにリハビリウォークで少し長めの距離を速足で歩く。 雑木林の遊歩道 自宅近くには昔の屋敷林の名残で…

今からもう13年も前にトレイルランニングで行った奥秩父の和名倉山 昨年の秋に発症した左膝痛、年末に検査をした結果半月板損傷が判明した。 その後は手術も念頭に置きながら病院でリハビリを行って、なんとか軽くなら少し走れるようになったところまではこ…