前日の河川敷１４ｋｍランに引き続き今度はトレイル１０ｋｍを試走した。前日の試走は河川敷でほぼ平坦路だったので、実際のアップダウンのあるトレイルではどうなのかを試してみた。コースは飯能市の宮沢湖を起点に高麗峠を経て多峯主山まで片道５ｋｍのト…

ほとんどの人は全然知らないだろうが、今ごくごく一部のマニアックなハイカーやトレイルランナーの間で密かなムーブメントとなっているのが「地下足袋ハイクor地下足袋ラン」。どうも出処は膝痛対策から始まっている様子。ランニングやハイキングで膝を痛め…

平成２２年１２月１１日（土）、「古の生活道路を起点に落ち葉の絨毯を歩き、白岩の廃集落を訪ねる１日」と称して、奥武蔵の名郷を起点に妻坂峠～大持山～鳥首峠～名郷という周回コースを歩いてきた。 参加者は希夷斎氏、上野氏、lizhijp氏、そして私の４名…

平成２２年１１月２８日（日）に、川越では初めての市民マラソン大会が開催された。種目はハーフ、１０ｋｍ、４ｋｍFunRun。今までこういったロードランの大会は出たことは無かったが、ハーフにエントリーした。ちなみにハーフとはハーフマラソンの事で距離…

明日、１１月２８日（日）に地元川越で初の市民マラソン大会「小江戸川越マラソン２０１０」が開催される。私もハーフにエントリーした。中学校のマラソン大会以来のロードレースだ（笑） 前日から受付をしているので混雑を避けて土曜日のうちに行ってきた。…

思えば昨年の１１月１９日に病院の禁煙外来で禁煙指導を受け始め、２２日から禁煙して以来全くタバコを吸わずに１年が経過した。過去に何度も禁煙に挑戦しながらただの１日たりとて続いたことがなかったが、さすがに周囲に禁煙を宣言しブログでも公表し、病…

平成２２年１１月１４日（日）開催の第８回NATHAN奥武蔵「伊豆ヶ岳を越える道」トレイルランに友人の希夷斎氏と参加してきたので結果報告。 昨年秋の雲取山 でキツイ思いをし、少しでも楽に山を歩けたらと始めたランニング。ロードランから始めて山を走るト…

今日は本当は来月の大会を控えて最後の坂道走り込みをしたかった。だけど前日は雨、今日も朝は雨は降っていないものの厚い雲が垂れ込めている。午後には降り出しそうな気もする。そこで林道ランはあきらめて多摩湖周回ランに予定を変更。午前８時半に「村山…

今日は友人の希夷斎氏と１１月１４日開催の伊豆ヶ岳を越える道トレイルランの試走に行ってきた。このレースは正丸駅をスタートし、正丸峠、伊豆ヶ岳、子の権現を経由して正丸駅に戻る全長１７ｋｍのコースを辿る。 このコースはトレイルランなのでメインは当…

平成２２年１０月１１日（月）鎌北湖から北向地蔵、ユガテ、越上山、エビガ坂、鎌北湖と一部を除き舗装林道ランをしてきました。 前日に多摩湖周回１６ｋｍランを行い当日は家でおとなしくしている予定が、あまりにもいい天気だったのと前日のダメージがほと…

今日は雨の予報だったのでランニングはあきらめていたのだが、当日昼近くなって晴れ間が見えてきた。来月の初レースを控えてそろそろ坂道トレなども始めていこうと思っていたのだが、昼から飯能や名栗（あ、今は名栗も飯能か）のトレイルまで行くのもチト大…

振り返れば２０代の頃、就職して自家用車を手に入れ、お金と行動範囲を手に入れた若者がハマるモノと言えば… 当然「釣り」でしょう！ ん、そんなワケ無い？ 私の場合、小学生の頃に奥武蔵の山や川で遊んだ経験（もちろんヤマメ釣りも）があり、当時は「大人…

ようやくここに来て酷暑も少し和らいだ様子。直射日光を避けて久しぶりにトレイルでも走ろうかと思い立って、３ヶ月ぶりに飯能アルプスに向かった。 天覧山下の駐車場に車を止めて準備開始。多少曇り気味で風も少しある感じ。とりあえずは多峯主山を越えて天…

前回の記事に載せたとおり、ついつい調子に乗って１１月に行われるトレイルレースとロードレースにひとつづつエントリーした。 ※１１月１４日の奥武蔵「伊豆ヶ岳を越える道」トレイルラン（１７ｋｍ）と１１月２８日の小江戸マラソン２０１０（ハーフ） エン…

来る平成２２年１１月１４日（日）開催の奥武蔵「伊豆ヶ岳を越える道」トレイルランと平成２２年１１月２８日（日）開催の小江戸マラソン２０１０に、ついつい調子に乗ってエントリーしちゃいました！（笑） もともと山を少しでも楽に歩けるようにと始めたラ…

平成２２年８月８日（日）、近所の不老川から新河岸川の河川敷を上福岡まで往復ラン（約１５ｋｍ）してきました。 不老川は、東京都の瑞穂町を水源に埼玉県の入間市・狭山市を流れ、川越市内で新河岸川に合流します。昭和５０年代は「日本で一番汚い川」とし…

今日は子供を連れて羽生のさいたま水族館まで行ってきまして、それはまあ楽しく遊んできたんですが今回はそれとは別の話。 水族館の帰りに、ちょうど向かい側にある農林公園キヤッセ羽生で昼食と買い物をしたのですが、売店で面白いものを見つけてしまいまし…

平成２２年７月２５日（日）、酷暑のなか入間川沿いをトレイルランしてきました。 入間川でトレイルラン？ そうですね、山道ではありませんが、川越～狭山辺りですと入間川沿いにある程度未舗装路をランニングすることができます。普段入間川沿いをランニン…

平成２２年７月１９日（月）、小二の娘をつれて近くの入間川でガサガサをやってきました。 ガサガサって何だ？（笑） ガサガサとは、池や川でタモ網をガサガサやってエビや小魚を採ること。小さな子供が好きな事です。なんて、実はオヤジの趣味に子供を付き…

今日はもともと友人の希夷斎氏と、奥武蔵の大持山西尾根でも行ってみようかという事になっていたのですが、あまり天気が良くないので中止に。近場だしまともな道も無さそうな尾根なので、何も雨が降りそうな日に行くことも無いだろうといういことで。 そんで…

平成２２年６月２０日（日）、飯能の天覧山から天覚山まで山トレーニングをしてきました。このコースは何回かトレラン（まあナンチャッテですけど…）で行ったり来たりしていますが、基本的には楽しむことが最優先で遊んでおります。が、今回は一応真面目に脚…

平成２２年６月１２日（土）奥秩父の名峰甲武信岳に友人の希夷斎氏と、西沢渓谷入口より日帰りで行ってきました。 登山口からの標高差約１，４００ｍ。登りおよそ６時間。日帰りにしてはチト無謀な気もしますが、果たして「ヘタレ山歩きスト」の私は無事登頂…

平成２２年６月５日（土）、多摩川源流最高峰の唐松尾山と多摩川水源の山である笠取山を単独で縦走してきました。 ２０代の余暇の大半をヤマメと鮎に費やした元釣りキ○○イとしては多摩川は思い入れのある川です。小河内ダム下流から青梅市街にかけては豊富な…

平成２２年５月４日（火）ＧＷの真っ最中に、国営武蔵丘陵森林公園に行ってきました。例年、ＧＷとお盆は遠出しない主義。わざわざ混んでいる所に渋滞にハマリながら行ってどうすんの？てなことで近場でのんびり遊べるところを選択。もっともこれ娘の選択で…

平成２２年４月２９日（木）飯能アルプスは天覧山から天覚山まで山ランしてきました。 今年は正月早々に青梅丘陵、１月の半ば過ぎに高水三山をランハイクして以降積雪などもあってすっかり山はご無沙汰しておりました。ロードランも３月は全くせずに４月も終…

昨年の１１月半ばから禁煙外来に通って禁煙を開始、その後見事に１本も吸うことなく今日に至っているのですが、そろそろ大変なことになってきました！（笑）禁煙指導中の３ヶ月間は毎日の体重を記録することになっていまして、まあなかなか毎日とはいきませ…

平成２２年４月１１日（日） 埼玉県日高市の日和田山へのお花見登山会のお誘いがあったので参加してきました。 日和田山は私が子供時代に何度も登ったり下りたり歩き廻ったり走り廻ったりした山。最近でも子供を連れて何回か登っている。標高は３０５ｍと手…

近所の仙波河岸史跡公園に立ち寄ってみた。 新河岸川は江戸時代には江戸と川越を結ぶ物流の大動脈として舟運が発達していた。現在の川越市に属する範囲には扇河岸、上新河岸、下新河岸、牛子河岸、寺尾河岸の五河岸があったが、仙波河岸はそれらの最上流部に…

平成２２年４月４日付朝日新聞朝刊埼玉西部版に以下の記事があった。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 以下引用 【自由に遊びすくすく さいたま別所沼公園】 合言葉は「自分の責任で自由に遊ぶ」―。お仕着せの遊び場ではなく…

今日は夜の６時から久しぶりに家の近所を６ｋｍ走ってきた。少し前にランニングの師匠からLSDを勧められて先々月に２０ｋｍLSDを２回やってみたもののそれ以降なかなか走れず、３月は結局１回も走らずじまい。これじゃあせっかくLSDをやってもさほど効果無い…