今日は午後から自宅周回12.5kmコースを走ってきた。 いわゆるLSD（Long Slow Distance） キロ8分から8分半のペースでのんびりと。 もっとも速く走れないからのんびり走っているのだが･･･ ゆっくり長く走っていると、いろいろなことを考えられる。 受託してい…