お腹周りの脂肪が付きやすく落ちにくくなってきたアラカン世代のワタクシ。 腹八分目を心掛け、週１～２回はランニングをしているとはいえ、年齢的なものかお腹周りに脂肪が付いてくる。 少しづつまた確実に、スーツのズボンがキツくなってくる。 このまま…