明日、１１月２８日（日）に地元川越で初の市民マラソン大会「小江戸川越マラソン２０１０」が開催される。私もハーフにエントリーした。中学校のマラソン大会以来のロードレースだ（笑） 前日から受付をしているので混雑を避けて土曜日のうちに行ってきた。
前日受付の風景
受付開始３０分後くらいの風景。閑散としてとても１万人規模の大会とは思えません（笑） こりゃあ当日受付は半端じゃなく混みそうです。何せ本当に１万人が走るらしいですから。
なんでこの大会にエントリーしたのかはこの記事をご覧頂くとして、まあエントリー当初は何とか制限時間ギリギリで完走できればいいくらいに考えていたのだが、前々週に開催された伊豆ヶ岳トレイルラン１７ｋｍもエントリーしたので一応参加するからには恥をかかない程度には練習してきた。それでもいわゆる市民ランナーの方々に比べれば足元にも及ばないレベルであるが…（笑）
小江戸川越マラソンのハーフには１０ｋｍと１８ｋｍに制限時間が設定してあって、オーバーするとそこでレースは中止、バスに収容されて強制送還となる（笑） １０ｋｍが１時間４５分で１８ｋｍが２時間２０分。とりあえず７分半/ｋｍのＬＳＤペースでも制限時間はクリア出来る。何とか一応完走は出来そうだ。となれば多少色気も出てきて、２時間を切れないだろうかと欲が出てきた。
ハーフ２時間切りということは、５ｋｍを２８分で走れればいい。５分３６秒/ｋｍのペースだ。これはキツイよ。しばらく前にロードで６分/ｋｍのペースで走ったらもう気管支からゼーゼーいってヘロヘロだった。先日は多摩湖周回１４ｋｍを心拍数１６０位/分の多少キツイペースで走ってみたが、結果は６分２６秒/ｋｍだった。経験者なら良く分かると思うが、１ｋｍのラップタイムを１分縮めることがどれだけキツイか。
ただ、多摩湖周回道路は結構アップダウンがあるので平坦なロードよりは多少キツイことと、大会当日は集団心理で普段よりも多少無理が効きそうなので、もしかすると大会当日は２時間を切れる可能性もあるのかなとは思っているが（笑）
もっとも一番効果的なのは、５ｋｍを２８分のペースで私の前を走ってくれる「後ろ姿美人」がいてくれることなんですがね…（笑）
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