昨秋から悩まされてきた左膝痛。
昨年１２月にＭＲＩ検査を受けて半月板損傷と判明。
手術することも念頭にリハビリを行ってきたが、先日の診察でとりあえず手術は見送りましょうということになった。
昨年末からウオーキングをメインに筋力強化などのリハビリに励んだ結果、ずいぶん痛みも和らぎ日常生活にはほぼ支障が無い状態（まだ正座はできませんが）にまで回復した。
軽～いランニング（といってもキロ１０分でせいぜい１００ｍほど）も試してみたが、これはちょっと厳しそう。
歩いているのと変わらないほどペースしか出せない。
さてさて、今年の１月でワタクシもとうとう干支が一回り。
ワタクシも年明け早々に還暦倶楽部の仲間入りとなった。
還暦 60歳 赤いちゃんちゃんこ
昔であればもうお爺さんですね。
さすがに今のご時世では60歳はまだまだ現役で老け込んでもいられませんが。
６０歳となればこんな本がある。
６０歳になったらこの先は傍若無人、自己中心的に、周りの迷惑など顧みずやりたい放題に生きよう！
…という内容ではなく、６０歳になったらあまり常識の枠にとらわれ過ぎず、窮屈に生きるよりはある程度は好きなように生きたほうがいいですよということ。
・嫌なことはやらない
・無理に食事制限はしない
・健康診断の数値に一喜一憂して生活を制限し過ぎない
・楽しいことをやる
・無理に嫌な人と付き合う必要はない
・お金は使おう
などなど、そりゃあそうでしょう！ ということばかり。
ワタクシも二回りめの人生は、少しブレーキを緩めて今より一層楽しくいきましょう！
ところで今回の還暦祝いは囲炉裏の宿の温泉と猪鍋でした
６０歳といっても昔と違ってまだまだ隠居する身分じゃありません！
幸いにして好きなことを仕事にしているし、定年も無いのでまだまだ現役でやっていけそう。
脚を痛めてしまったのでランニングは半分諦めてはいるけれども里山歩き程度ならできそうだし、まだ当面は人生楽しくやっていけそうな気がしますね！
